«Элькар»: отзывы о применении препарата, состав, инструкция

Вы узнаете, как достичь идеальной фигуры, подтянутого тела тем, кто готов выкладываться на тренировках ради этого. Вам поможет л-карнитин для похудения. Он прибавит энергии и сил, повысит отдачу тренировок. С ним быстрее тает жир, исчезает целлюлит, укрепляются мышцы. После занятий тело не будет болеть, быстро пройдет усталость.

Как действует Л-карнитин в организме худеющего

  1. улучшает обмен жиров на 10-13%. Благодаря л-карнитину, как источник энергии при мышечной работе используется жир, а гликоген экономится. Вещество доставляет жирные кислоты в клетки, где они преобразуются в АТФ – энергетический субстрат, необходимый для работы мышц;
  2. повышает эффективность работы мышц до 30%. Он дает силы тем, кто быстро устает, увеличивая продолжительность и интенсивность занятия, а значит и расход калорий;
  3. ускоряет обмен веществ, разгоняет метаболизм. Организм быстрее вырабатывает и тратит энергию, что помогает худеть; сокращает время восстановления;
  4. благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина;
  5. улучшает переваривание пищи и моторику желудочно-кишечного тракта, полезен для печени.

Схема приема препарата элькарнитин (инструкция)

L-карнитин выпускают в форме сиропа, таблеток, капсул. Сироп элькарнитина употребляют независимо от приема пищи (обычно – в неразведенном виде). Средняя дозировка для людей, не занимающихся спортом: по 5 мл сиропа 3 раза в сутки. Курс длится 4-6 недель. При необходимости его повторяют.

Таблетки стоит употреблять, не разжевывая и запивая небольшим количеством воды. Взрослым рекомендуется принимать по 250-500 мг 2-3 раза в сутки. Спортсменам норму увеличивают до 500-1500 мг левокарнитина (всю норму принимают один раз в день перед тренировкой). Использование препарата дольше полугода может привести к проблемам.

Капсулы глотают, не разжевывая и запивая небольшим количеством воды. Взрослая дозировка: по 250-500 мг карнитина 2-3 раза в сутки. Спортсмены принимают всю норму (500-1500 мг) один раз (перед тренировкой). Как и в случае с таблетками, длительность курса не должна превышать полугода.

Воздействие Л-карнитина

Основная задача препарата

Л-карнитин еще называют «Витамин Bt». Этот препарат служит естественным фактором распада жировой ткани. К его основной функции относится перенос жирных кислот (жиров) в область внутриклеточного их расщепления. То есть в части клеток, которые контролируют разложение органических компонентов: углеводов, белков, жиров.

Отсутствие Л-карнитина в организме препятствует эффективному расщеплению жиров. Недостаток как раз этого компонента зачастую служит причиной избыточной массы и ожирения.

Кроме того, при бедном содержании в организме карнитина человек испытывает раздражительность, хроническую усталость, перебои в работе сердца, непереносимость любых физических нагрузок.Не хотите покупать жиросжигающие препараты в спортивных магазинах, тогда приготовьте жиросжигатели в домашних условиях.

Хотите плоский живот? Мы расскажем вам как его заполучить, просто перейдите по этому адресу -dlya-ploskogo-zhivota/ и прочитайте статью.

Главные свойства Л-карнитина

Л-карнитин обладает множеством замечательных качеств, среди которых:

  • активизация процесса сжигания жира;
  • переработка жира в энергию;
  • разрушение имеющихся и предотвращение новых отложений жира;
  • понижение в крови уровня триглицеридов и холестерина;
  • повышение естественного уровня аденозинтрифосфата (АТФ);
  • стимуляция питания сердечной мышцы;
  • повышение работоспособности;
  • богатое насыщение кислородом клеток;
  • сокращения периода восстановления;
  • стимулирование иммунитета;
  • длительное сохранение эффекта.

В чем конечная польза Л-карнитина

Очень важным моментом является окисление жиров в присутствии карнитина. В таком состоянии жиры передают организму энергию, содержащуюся в них. Это способствует повышению общего уровня как физического, так и умственного тонуса человека.

Большой выбор л-карнитина от зарубежных и отечественных брендов по привлекательным ценам. Ссылка на сайт.

С первых же дней применения Л-карнитина наблюдается устойчивое похудение. Начинается развитие процесса «сжигания» жира (до 10%). Возрастающая динамика начавшегося похудения остается на протяжении всего времени приема и сохраняется еще целый месяц после окончания курса. Если в дальнейшем контролировать питание, то гарантировано продолжительное сохранение эффекта.

Как применять Левокарнитин для похудения — инструкция и дозировка

Левокарнитин — это природная аминокислота, натуральное вещество, которое также вырабатывается в организме человека в печени и тканях поперечнополосатых мышц. Суточная доза для взрослого организма составляет от 300мг, т. к. вещество выполняет комплекс важных функций, как:

  • выработка энергии и тепла;
  • повышение выносливости;
  • быстрое восстановление и детоксикация организма;
  • способствует понижению уровня холестерина.

В спорте Левокарнитин или L-карнитин считается незаменимым помощником тем, кто собирается худеть. Основная работа этой аминокислоты- трансформация жиров в энергию, что ведет к желанию заниматься спортом еще больше.

Читайте также:  Диета на неделю, меню диетического питания для похудения за 7 дней

Приобрести препарат можно в аптеках, в магазинах спортпита. Продается в виде таблеток, капсул, порошка, ампул, жидкого концентрата. От этого зависит время приема Л-карнитина- таблетка выпивается за полчаса до занятий, перед самой тренировкой вещество употребляется в жидкой форме. Ежедневная доза- 500-3000мг. Разбить на 2-3 приема за сутки.

Можно ли похудеть если пить Л-карнитин?

Левокарнитин относится к группе витаминов В. Стоит помнить, что без активных тренировок и сбалансированного питания препарат не будет давать результата. Более того, L-карнитин не является жиросжигателем, а способствует более быстрому усвоению жира организмом.

Состав препарата зависит от формы выпуска:

  • В 100мл сиропа содержится: 10г Левокарнитина, фруктоза и вспомогательные ингредиенты;
  • В 1 таблетке содержится: 100мг Левокарнитина, 30мг аскорбиновой кислоты, вспомогательные ингредиенты;
  • В 1 капсуле содержится: 250 или 500мг, вспомогательные ингредиенты;
  • Раствор для приема внутрь Элькар содержит: 300мг левокарнитина, 1,2мг лимонной кислоты, 0,5мг метилпарагидроксибензоат, пропилпарагидроксибензоат, до 1 мл очищенной воды.

[2]

На сколько можно похудеть принимая Л-карнитин?

Левокарнитин действительно помогает сбросить вес быстрее. Чем больше человек тренируется и затрачивает энергии, тем быстрее и эффективнее будет работать препарат. Занимаясь фитнесом, тренер поможет контролировать снижение веса, совмещая прием Левокарнитина и аэробные нагрузки.

Как принимать?

Левокарнитин для похудения как принимать? Если цель спортсмена или просто человека, увлекающегося спортом- сушка, то для начала стоит проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы.

Преимуществом является эффект вещества. Помимо имеющихся жиров, препарат также окисляет жиры, попадающие в организм с приемом пищи, которые сразу трансформируются в энергию.

Инструкция по применению Л-карнитина для похудения:

  • Принимаете Левокарнитин в жидком виде перед тренировкой;
  • Выполняете комплекс упражнений в спортзале, дома или на воздухе.

Приблизительный график приема вещества в день выглядит так:

  • 200 мг незадолго до завтрака;
  • 200 мг незадолго до обеда;
  • 200 мг незадолго до ужина;
  • 600 мг в жидком виде перед тренировкой.

Придерживаться такой схемы следует, если Вы тренируетесь хотя бы 3 раза в неделю. Если же Вы спортом вообще не занимаетесь, то прием препарата будет неэффективным.

Безопасная дозировка для похудения

Принимая Л-карнитин грамотно, передозировка маловероятна. Тем не менее, она ощущается сразу. Вы почувствуете, в первую очередь, изжогу, повысится кислотность. Другой признак- повышение аппетита, в этом случае рекомендуется совмещать прием добавки с микрокристаллической клетчаткой.

Оптимальная суточная доза при тренировках- 1200мг. Разбавьте свой низкокалорийный рацион белком, овощами и фруктами, при этом старайтесь питаться не менее 5 раз в день. Обязательно исключите вредные привычки- сигареты и алкоголь.

Не существует универсального курса приема Л-карнитина для всех. Длительность употребления добавки зависит от того, за какой промежуток времени Вы похудеете и добьетесь желаемых результатов.

Не стоит принимать препарат во время беременности и лактации. В случае наступления беременности, прекратите прием Левокарнитина.

Какие могут быть последствия для организма?

Как правило, L-карнитин усваивается хорошо. Желательно принимать его в первой половине дня, так как может вызвать побочный эффект — проблемы со сном, в связи с активной выработкой энергии. Редко, люди могут почувствовать раздражительность и беспокойство. При таком симптоме стоит ограничить вещества, стимулирующие нервную систему, например кофеин.

Противопоказаниями к применению Л-карнитина может служить индивидуальная непереносимость компонентов препарата, которые могут вызвать аллергию, тошноту, головную боль, слабость. Посоветуйтесь с врачом о дозах либо отмените вообще прием добавки. К тому же, более полугода Л-карнитин употреблять нежелательно.

В целом, добавка имеет позитивные отзывы и несет больше пользы, чем вреда. Безобидный для здоровья препарат приведет Вас к похудению и желаемому рельефу вкупе с регулярными занятиями спортом.

Для чего он нужен?

Принимая Л карнитин для похудения правильно, вы за считанные недели добьетесь ускорения сжигания жира и снизите усталость от занятий спортом. Пить элькарнитин не целесообразно, если не подвергать свой организм физическим нагрузкам и не начать питаться правильно.

Идеальное питание во время приема Л карнитина – сбалансированная фитнес-диета. Чтобы рассчитать, сколько вам нужно калорий на такой диете, добавьте к минимальной суточной норме 400 ккал.

Для чего он нужен?

Принимая элькарнитин, чтобы уменьшить лишний вес, правильно будет изменить режим нагрузок. Не ходите на силовые тренировки чаще 3 дней в неделю, а вот количество кардиотренировок увеличьте до 6 раз.

Если правильно принимать препарат, вы почувствуете такие эффекты:

  • Жир не только сгорает быстрее, но и превращается в свежие силы;
  • Уменьшается количество триглицеридов и холестерина;
  • Улучшается снабжение энергией сердца;
  • Вы становитесь выносливее и работоспособнее, меньше устаете;
  • Укрепляется иммунитет;
  • Повышается жизнеспособность сперматозоидов;
  • Уменьшится ощущение голода после упражнений;
  • Сокращается период восстановления энергии;
  • Улучшается кровообращение в нижних конечностях;
  • Снижается опасность травмы во время тренировок;
  • Лучше расщепляется глюкоза;
  • Увеличивается количество эндорфина;
  • Вы не просто худеете, но и предотвращаете будущий набор лишних килограммов;
  • Замедляется старение клеток мозга.

Особенности приема карнитина разных форм выпуска

БАД «Фиточай Шэдитэ нойр — Волшебный сон», зеленая упаковка Чай из диких трав № 2 (женская гармония) Л-карнитин производится в виде порошка, капсул, ампул, жидкого сиропа. В зависимости от формы выпуска правила его приема несколько отличаются:

  • Порошкообразный. Перед применением растворяется в воде или соке.
  • Питьевой. Быстрее усваивается, но может содержать вкусовые добавки и сахара, поэтому не подходит для приема в ночное время и с целью похудения. Перед употреблением можно развести средство в воде.
  • Капсулы. Содержат грубые волокна, которые замедляют возникновение голода. Долго усваиваются, поэтому их надо принимать за час до тренировки.
  • Ампулы. Как и капсулы, обычно содержат чистый карнитин. Но иногда в их состав входят углеводы: фруктоза, молочная кислота. Для сжигания жира стоит выбрать первый вариант БАД.

Пищевая добавка L-карнитин

Многие люди, которые уже на собственном опыте попробовали эту пищевую добавку на практике, отмечают, что L-карнитин для похудения отзывы заслуживает самые лучшие. Называя его лучшим средством для сжигания жира.

Читайте также:  Напитки для похудения в домашних условиях отзывы

L-карнитин для похудения смог завоевать особое место на полке среди средств, предназначенных для сброса веса. Стоит отметить, что она не несет вреда для здоровья. В основном, основные пользователи L карнитина – это спортсмены, а также люди, активно следящие за своим весом и ведущие подвижный образ жизни.

Предлагаем узнать, что собой представляет эта пищевая добавка, имеет ли она противопоказания и как ее принимать.

Что такое L-карнитин?

L-карнитин представляет собой аминокислоту, способную ускорить обменные процессы в человеческом организме.

Главными источниками L карнитина принято называть:

— птицу;

— мясо;

— рыбу;

— молоко;

— творог и сыр.

Основная категория принимающих L-карнитин – спортсмены, а также люди, желающие сбросить лишний вес. Принимающие добавку к пище люди, отмечают, что во время приема повышается аппетит, несмотря на то, что средство призвано снизить вес.

Стоит отметить, что в человеческом организме присутствует карнитин изначально. Вещество входит в группу аминокислот, производится оно на основе белка.

В случае недостатка карнитина происходит замедленный процесс его генерации, а это приводит к тому, что человек испытывает слабость, снижается аппетит, ухудшается общее самочувствия.

Это Важно!

Основной целью карнитина называют повышение аппетита. Пусть это и странно звучит. Это обусловлено тем, что принимая эту пищевую добавку, в крови повышается содержание инсулина, что и вызывает желание что-нибудь перекусить.

При этом важно заметить, что L-карнитин представляет собой основной источник энергии, необходимый для правильной функциональности мышечных тканей. Самой основной функцией является окисление жирных кислот и их подача в клетки, после чего вырабатывается энергия.

L карнитин способен предотвратить отложение жира в таких жизненно-важных органах, как печень, сердце, да и имеет воздействие на скелетную мускулатуру в целом.

Основные свойства L карнитина для похудения

Фармакологические особенности медикамента

Пероральный и инъекционный растворы «Элькар» представляют собой препараты, предназначенные для коррекции метаболических процессов.

Действующим компонентом таких средств является L-карнитин. Согласно сообщениям специалистов, это природное вещество, которое имеет прямое родство с витаминами группы B. Такой элемент принимает активное участие в процессах обмена веществ. Он является переносчиком длинноцепочечных жирных кислот (включая пальмитиновую) через мембраны клеток из цитоплазмы в митохондрии, где в дальнейшем они подвергаются процессу бета-окисления с образованием ацетил-КоА и АТФ.

Где купить и сколько стоит

Элькар для похудения, произведенный корпорацией Олифен ЗАО, широко представлен в аптеках российских городов от Калининграда до Владивостока. Большой выбор этого препарата вам предложат магазины спортивного питания, а также точки реализации БАДов и других товаров для похудения. Интернет-магазины здорового питания, онлайн аптеки также не обошли вниманием это средство, способствующее сжиганию жира и росту белковой массы. Средняя цена Элькара на рынке составляет:

Примерная стоимость аналогов Элькара в аптеках, онлайн-магазинах:

«Элькар» для похудения – аминокислота стройности | Всё о похудении

Существует множество аптечных средств, способных помочь при наличии лишнего веса. Один из доступных и популярных вариантов – это «Элькар» для похудения. Однако этот препарат применяется и в педиатрии, и в лечении неврологических заболеваний. Разберемся, как действует это лекарство, и каким образом оно может избавить от лишних килограммов.

Принцип работы

Действующее вещество в «Элькаре» – это левокарнитин (или L- карнитин). Является аминокислотой, участвующей в обменных процессах. Например, левокарнитин способствует расщеплению жировых отложений и преобразованию их в энергию.

L-карнитин самостоятельно вырабатывается почками, печенью в обязательном присутствии витаминов группы В, железа и различных ферментов. Пищевой источник левокарнитина – это пища, богатая белком (мясо, яйца). Основное назначение препарата «Элькар» – коррекция процессов метаболизма.

Его назначают:

  • в период восстановления после травм, операций;
  • при повышенных нагрузках;
  • для лечения дерматологических заболеваний;
  • в комплексной терапии гастрита, панкреатита;
  • при анорексии;
  • для восполнения дефицита левокарнитина;
  • детям – для нормализации аппетита и массы тела (часто у недоношенных);
  • спортсменам – для повышения выносливости на тренировках.
Читайте также:  Eда во врeмя чиcтки оргaнизма

Как «Элькар» помогает похудеть

Прочитав показания к применению препарата, создается двоякое впечатление. С одной стороны, он способствует увеличению аппетита и набору массы тела. С другой – помогает спортсменам избавиться от лишнего жира и обрести рельефную фигуру. Это объясняется тем, что левокарнитин усиливает все обменные процессы. В том числе – процессы переваривания пищи и липолиза.

Реальные отзывы худеющих говорят о том, что прием «Элькара» спровоцировал повышенный аппетит, вследствие чего потеря веса не произошла.

Так как же использовать «Элькар» для похудения? Эффект от применения наступит только в том случае, если параллельно с приемом левокарнитина увеличится физическая активность. Тогда препарат:

  • поможет усиленно тренироваться;
  • ускорит процесс жиросжигания и прироста мышц;
  • поможет избавиться от боли в мышцах после тренировок.

Бывают случаи, когда «Элькар» помогает похудеть без спорта. Например, если лишний вес вызван нарушенным (замедленным) обменом веществ. Но мнение врачей-диетологов сводится к тому, что одним лекарством обойтись сложно. Необходимо соблюдение здоровой сбалансированной диеты.

Как принимать «Элькар»

Выпускается он в форме раствора для перорального приема. Инструкция к препарату описывает различные схемы приема в зависимости от поставленной цели. Для спортсменов «Элькар» назначают от 2,5 до 7 г в сутки (от 8 до 23 мл готового сиропа). Эта доза делится на 1-3 приема. Препарат пьется перед едой за 30 минут.

Если это однократный прием, то целесообразно будет выпить лекарство перед завтраком натощак. Сироп разбавляется водой. Можно пить его непосредственно перед тренировкой (для усиления ее эффективности).

Начинать прием лекарства следует с минимальной дозировки. Попробуйте пить одну столовую ложку перед завтраком. При хорошей переносимости препарата можно добавить еще одну перед сном или перед тренировкой. Продолжительность стандартного курса приема для спортсменов составляет 3-4 недели, максимально 8 недель.

Противопоказания и побочные эффекты

Употребление «Элькара» не рекомендуется:

  • беременным;
  • кормящим матерям;
  • при употреблении гормональных препаратов.

При передозировке препарата может возникнуть:

  • аллергия;
  • боли в желудке;
  • расстройство кишечника.

При появлении побочных эффектов необходимо прекратить прием и выпить энтеросорбент (например, обычный активированный уголь).

Так как «Элькар» является лекарственным средством, его прием крайне нежелателен без предварительной консультации с врачом. У здорового человека левокарнитин вырабатывается организмом и дополнительный прием вещества не нужен. Врач должен определить проблему (если она имеется) и назначить правильную дозировку лекарства.

Кроме того, L-карнитин оказывает влияние на работу щитовидной железы. Самостоятельный прием может спровоцировать гормональный сбой, вылечить который будет довольно сложно.

Стоит ли принимать «Элькар» для похудения

«Элькар» очень любят посетители спортзалов. Многие тренеры даже рекомендуют прием лекарства, определяя необходимую дозировку. Учитывая, что цена препарата вполне доступна, особенно по сравнению с профессиональными добавками, он обрел популярность в спортивных кругах.

Видимо, оттуда и пошла его слава, как эффективного средства для похудения. Но «Элькар» – это не волшебная таблетка, его прием будет оправдан только при наличии физической нагрузки и соблюдении правильного питания.

С этим читают

Отзывы и комментарии

Жидкий

Итак, продолжаем рассматривать, как правильно принимать Л-карнитин для похудения в различных формах. Многие при этом предпочитают употреблять этот препарат в виде жидкости. Но как принимать L-карнитин жидкий?

Прежде чем ответить на этот вопрос, необходимо обратить внимание на то, что специалисты не рекомендуют выбирать для применения именно эту форму. Объясняется это целым рядом причин. Прежде всего, такая форма содержит в своем составе углеводы. Во время сжигания жиров количество простых углеводов необходимо сократить. Поэтому не стоит использовать жидкий карнитин для похудения.

Но если другой возможности нет, то употреблять это средство можно в готовом виде. Для этого необходимо выпить жидкость в количестве 1 мерного колпачка. По желанию можете размешать эту дозу с малым количеством воды. Как правило, в одной порции содержится около 1000-1500 мг L-карнитина. В день требуется употреблять два таких колпачка. Принимаются они перед физическими нагрузками, утром или в обед.

Прием Л-карнитина не рекомендуется осуществлять перед сном, так как простые углеводы, которые содержатся в составе, начнут превращаться в жир, а это будет противоречить свойствам препарата. Не рекомендуется разводить L-карнитин со средствами против ожирения.

Концентрированный жидкий препарат подходит для силовых нагрузок, так как углеводы добавляют дополнительной энергии спортсмену. Такая форма часто используются в качестве энергетика, а не ускорителя похудения.

Как действует?

L-карнитин – аминокислота, структура которой сходна со строением витаминов группы В. Она синтезируется в человеческом организме и принимает участие во многих жизненно важных процессах.

Как действует?

Основные функции и свойства левокарнитина:

  • нормализует белковый и липидный обмен
  • стимулирует активность ферментов, а также выделение желудочного и кишечного соков
  • уменьшает процент жира в теле
  • повышает устойчивость к нагрузкам
  • снижает расход гликогена и способствует его накоплению в клетках печени и мышц
  • способствует образованию новых клеток
  • помогает сбалансировать уровень тироксина – гормона щитовидной железы
  • увеличивает общий энергетический потенциал
  • повышает аппетит
  • улучшает тонус мышц
  • укрепляет иммунитет
  • стимулирует формирование эритроцитов в крови, разжижает ее
  • активизирует работу головного мозга