Антицеллюлитный скраб в домашних условиях

Оглавление: Основные предпосылки образования целлюлита Пилинг и скрабирование от апельсиновой корки Состав антицеллюлитных скрабов Что служит основой Выбор абразива Обогащение активными веществами Правила приготовления средства Секреты правильного приготовления и использования скраба

Горячий антицеллюлитный скраб для тела

Горячий антицеллюлитный скраб для тела можно приобрести в косметическом магазине. В составе такого средства присутствуют жгучие компоненты, вызывающие прилив крови к проблемной зоне, ускоряющие метаболизм, активизирующие процесс сжигания жира (к таким продуктам относятся кофеин, жгучий перец, корица, экстракты лекарственных трав). Обязательным компонентом скраба являются отшелушивающие частицы.

Горячий скраб вполне можно приготовить в домашних условиях. Простейший рецепт – соедините по 60 г мелкой морской соли (сахара) и оливкового масла, добавьте в смесь по 5 г порошка красного перца и корицы. Смесь перемешайте, слегка подогрейте на водяной бане и в теплом виде нанесите на тело.

Что такое антицеллюлитный скраб?

Скраб – это средство уходовой косметики, которое с помощью неоднородного состава из мягкой и твердой фаз, помогает отшелушить омертвевшие клетки верхнего слоя кожи. Такое механическое воздействие способствует очищению, восстановлению мягкости и гладкости кожного покрова.

История скраба началась еще в древние времена. Уже тогда женщины догадались для наиболее эффективного очищения использовать смеси песка с оливковым маслом или медом.

Отмечены несомненные полезные свойства скрабирующих смесей:

Что такое антицеллюлитный скраб?
  • глубокое очищение верхних слоев эпидермиса;
  • отшелушивание ороговевших клеток, а также избавление от засохших следов пота, остатков другой, наносимой ранее уходовой косметики, грязи;
  • использование скраба позволяет клеткам эпидермиса стать более проницаемыми, поэтому кожа лучше воспринимает последующее нанесение антицеллюлитных кремов и гелей;
  • регулярное обновление кожи приводит к улучшению её состояния, внешнего вида, она дольше выглядит молодой и упругой.

Благодаря интенсивным массажным действиям при нанесении скраба осуществляется дополнительный стимулирующий эффект, за счет которого ускоряется кровообращение, ускоряются обменные процессы под кожей, питая клетки повышенным количеством кислорода и необходимых для жизнедеятельности веществ. Ускоренный отток крови и лимфы также провоцирует более быстрый вывод токсических веществ, разглаживание тканей под кожей и придание верхнему слою эпидермиса упругости и эластичности.

Эти эффекты достигаются при регулярном использовании скраба в качестве обязательного ухода за кожей тела.

Антицеллюлитный домашний скраб с кофе

Масло кофейных зерен вызывает усиленный антицеллюлитный и аквадренажный эффект. Применять кофейный скраб нужно регулярно, только так результат будет заметен в короткие сроки. Кожа порадует Вас упругостью и гладкостью, вместо апельсиновой корки.

  • Маска-скраб с кофейной гущей. Для кофейной маски-скраба приготовьте кофейную гущу, которая будет наноситься на тело. Маска накладывается снизу вверх растирающими движениями и оставляется на теле на 15 минут. За этот период крупинки кофе будут выполнять функции скраба, отшелушивая верхние ороговевшие слои кожи, а такие компоненты, как масло кофейных бобов, помогут увлажнить и распарить подкожный жир.
  • Скраб с кофе и сахаром. В состав данного скраба входит 1 ст. л. молотого кофе, несколько капель оливкового или массажного масла, 1 ст. л. сахара. Ингредиенты берутся в зависимости от поверхности бедер. Если скраба покажется мало, то объем компонентов можно увеличить, но помните, что скраб не должен растекаться. Перед нанесением на кожу сделайте распаривающий компресс, который откроет поры на коже. Антицеллюлитный скраб наносится круговыми движениями с массированием бедер. Смываем теплой водой и увлажняем кожу кремом. Такой скраб не рекомендуется применять обладательницам сухой кожи.
  • Кофейный антицеллюлитный скраб с добавлением эфирных масел. В основе данного скраба молотый кофе, для усиления антицеллюлитного эффекта добавляем эфирные масла, например апельсина, розмарина, бергамота, корицы, грейпфрута, эвкалипта. Для приготовления нужно смешать 100 г молотого кофе, 1 ст. л. оливкового масла, 10 капель любого из перечисленных эфирных масел. Все составляющие хорошо перемешиваются. Скраб наносим круговыми движениями и втираем на протяжении 10 минут. Чтобы усилить эффект после процедуры, можно сделать контрастный душ 5-10 минут. Такойскраб можно использовать несколько раз в неделю (злоупотреблять не нужно). Если приготовленный скраб останется, его можно оставить в холодильнике до следующей процедуры.
  • Кофейный скраб со сметаной. Чтобы приготовить такой скраб, потребуется 1 ст. л. крем-геля для душа, 1 ст. л. жирной сметаны, кофейная гуща. На предварительно разогретую кожу круговыми движениями снизу вверх наносится антицеллюлитный скраб, кожа массируется 5-10 минут, затем все смывается, а кожа увлажняется. Смесь можно применять после принятия горячей ванны.
  • Кофейный скраб с натуральным медом. В 2 ст. л. молотого кофе добавляется 100 г жидкого меда. Смесь наносится на кожу растирающими движениями и массируется до 10 минут.

Пилинг и скрабирование от апельсиновой корки

Даже если внимание к меню начало давать результаты, апельсиновую корку придется разбивать снаружи. Наиболее эффективный метод – это скрабирование. Твердые частицы препарата не только отшелушивают омертвевшие клетки кожи, но и разбивают жировые бляшки, снижая плотность образования.

При регулярном применении этот метод дает в прямом смысле ощутимый результат. В то же время дополнительные вещества, которые обязательно содержат скрабы от целлюлита, способствуют усилению тонуса кожи, повышают ее эластичность и отбеливают. Сложность состоит только в подборе средства, которое устраивало бы и по составу, и по эффективности, и по цене.

к оглавлению ↑

Скрабирование тела в домашних условиях

Провести процедуру скрабирования в домашних условиях просто, если следовать следующим рекомендациям и правилам:

  • подготовьте кожу – примите теплый душ с гелем или мылом, чтобы ее распарить;
  • нанесите готовый скраб на проблемные участки, избегая попадания на слизистые и внутреннюю сторону бедра;
  • массируйте смесь на коже в течение 5-8 минут или оставьте на 10 минут для большего эффекта;
  • нельзя тереть, растягивать кожу, чтобы не повредить движениями покровы;
  • смойте смесь теплой водой;
  • нанесите увлажняющее или тонизирующее средство либо проведите обертывания для усиления результата;
  • если вы намерены худеть, повторять процедуру лучше раз в неделю, но не ежедневно – это слишком часто.

Как приготовить антицеллюлитный скраб своими руками

Бывает, что по какой-либо причине вы вынуждены отказаться от приобретения косметических средств в аптеке или магазине. Цена, личная непереносимость некоторых компонентов, отсутствие аптеки – да что угодно! В этом случае несложно приготовить горячий антицеллюлитный скраб в домашних условиях из подручных ингредиентов. Понадобится:

  • морская соль мелко помола (60 гр. или чуть больше, в зависимости от вашей комплекции и площади проблемных участков);
  • по 5 гр. острого красного перца и корицы в порошке;
  • оливковое масло (тоже примерно 60 гр.).

На водяной бане разогреваем масло, добавляем оставшиеся компоненты – соль в последнюю очередь. Быстро размешиваем и еще теплую смесь наносим на кожу. Массируем от 2 до 5 минут, и смываем теплой водой. Полезно также в завершение ополоснуть проблемные зоны водой похолоднее, после чего можно наносить лосьон против целлюлита.

Как приготовить антицеллюлитный скраб своими руками

Эффект усилит использование специальной варежки-мочалки

Читайте также:  Какие бывают грудные импланты и как их подобрать

Для сухой кожи можно включить в состав немного меда – это тоже отличный натуральный, выравнивающий и смягчающий скраб. А если соединить мед и натуральный молотый кофе, то эффект будет просто изумительным! Для этого нужно слегка запарить 2-3 столовых ложки кофе кипятком, добавить 1-2 ложки меда, можно дополнительно ароматизировать эфирным маслом – апельсиновым, розмариновым, коричным. Этой смесью активно массируем бедра, живот, ягодицы, ощущения очень приятные и пахнет вкусно!

Смываем теплой водой, ополаскиваем также прохладной. Это своеобразная реанимация для проблемной кожи, склонной к целлюлиту, если надо срочно привести себя в порядок перед важным мероприятием, а ничего другого под рукой нет. Кстати, немного натурального кофе можно добавлять и в покупной скраб, это лишь улучшит результат. Недостаток у домашних скрабов только один: их нельзя долго хранить даже в холодильнике.

Горячий скраб для тела от российского производителя – вместительная упаковка по демократичной цене

Не обязательно приобретать дорогостоящий скраб против целлюлита от известного бренда. Отечественный производитель выпускает средства не хуже, зато намного дешевле. Но тут уж кому что подходит.

Как приготовить антицеллюлитный скраб своими руками

Сразу после нанесения нужно хорошо вымыть руки – ладони может довольно сильно жечь. По этой же причине избегайте попадания скраба на слизистую.

Не нужно усердствовать в использовании скраба, наносить его каждый день, при этом интенсивно растирая проблемные зоны. Эффект все равно будет поступательным, но вот кожа травмируется, станет болезненной и раздраженной. Следующую процедуру вы сможете провести в этом случае нескоро. Лучше отказать себе в кусочке тортика и попрыгать вместо этого на скакалке – помогает!

Рецепты омолаживающих и тонизирующих скрабов

Теперь рассмотрим те рецепты скраба для тела, которые позволят в целом оздоровить кожу, придать ей свежий, здоровый вид, вернуть упругость и очистить поры.

Рецепт 13. Манный скраб

Манная крупа – хорошая основа для скрабов, благодаря тому, что является готовым абразивом. Теперь надо всего лишь добавить к ней мед и можно скрабировать даже самые чувствительные участки, например, зону декольте.

Рецепты омолаживающих и тонизирующих скрабов

Рецепт 14. Скраб для упругости кожи

Натуральный скраб для тела, возвращающий упругость коже. Этот состав подходит любому типу кожи, даже той, которая часто покрывается сыпью и отличается особой чувствительностью. Вам понадобится тыква. Ее надо сварить, измельчить в блендере до кашицы, и стакан мякоти смешать со стаканом тростникового сахара. Теперь полученным скрабом обработайте проблемные места, затем увлажните кожу молочком или лосьоном или кремом.

Рецепт 15. Маковый скраб

Забегите по дороге домой в кондитерскую лавку и купите кондитерский мак, да побольше. Возьмите полстакана и смешайте с несколькими ложками соли и растительного масла. Можно капнуть любимое эфирное. Такой состав отлично справляется с омертвевшими клетками и забитыми порами.

Рецепт 16. Растительный скраб

Рецепты омолаживающих и тонизирующих скрабов

Скраб на основе растительных компонентов. Соберите все полезное, что дарит нам природа воедино – семена укропа и тимьян (по 4 ст.л.) запарьте кипятком. Налейте туда же сок половинки лимона и оставьте на 15 мин. После добавьте 3 ст.л. масла льна и можно начинать скрабировать тело. Растительные компоненты сделают кожу гладкой, очистят поры.

Рецепт 17. Сахарный скраб

Самый простой и доступный, для тех, кто любит говорить – у меня дома не нашлось нужных ингредиентов, поэтому я не сделала скраб для тела. Рецепт элементарен – для его приготовления надо взять сахар и любое масло. Если у вас угри, то берите облепиховое. Собственно, ваш скраб готов. Поможет освежить кожу, тонизировать, сделать ее гладкой и нежной.

Рецепт 18. Молоко+овсянка

Перемолотые овсяные хлопья надо чуть смягчить молоком и этот состав использовать для умывания или вместо геля для душа.

Рецепты омолаживающих и тонизирующих скрабов

Рецепт 19. Соль+сметана

Хороший скраб для тела получится, если обычную соль смешать со сливками или сметаной – смотря, что найдется в холодильнике. Абразивные частички соли вычистят всю грязь из пор и очистят кожу от ороговевших частичек, а сметана увлажнит ее, проникнув глубоко в чистые поры.

Читайте также:  Коррекция фигуры. Самые эффективные аппаратные методики

Важно! Скрабы с солью с осторожностью используйте на сухой коже и склонной к раздражениям.

Рецепт 20. Йогурт+кокос

Для приготовления скраба используется только натуральный йогурт, в составе не должно быть красителей. Хватит 100 мл, к нему добавьте 100 гр. кокосовой стружки (продается в кондитерских отделах) и коричневый сахар 20 гр. Состав для скрабирования готов.

Рецепты омолаживающих и тонизирующих скрабов

Еще одна вариация этого же скраба — йогурт+фрукты. В этом рецепте к йогурту добавляют бананы и сухую апельсиновую цедру (измельченную, она выполнит роль абразива). Апельсин легко заменяется лимоном или другим цитрусом – этот момент не принципиален для кожи, поскольку здесь главное – чтобы цедра была сухой, тогда абразив получится оптимальным по размерам частиц и справится с поставленной задачей.

Заключение

Ухаживать за телом нужно в любом возрасте, вне зависимости от веса и выраженности целлюлита. Такая процедура, как скрабирование, является одним из важнейших этапов.  Даже если проводить обработку раз в 1-1,5 недели, через пару месяцев кожа преобразится, станет более подтянутой и привлекательной. Но нужно помнить, чтобы добиться результата, требуется точно следовать рецепту и проводить процедуру, учитывая правила.

Заключение

Елена Владимировна Лисняк

Диетолог со стажем 3 года.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)

Специализация: Общая консультация по вопросам питания;

Большой опыт в:

  • подбор диеты для беременных;
  • подбор питания при истощении (дистрофии);
  • коррекция веса;
  • подбор питания при ожирении;
  • подбор лечебного питания;
Заключение

Сравнительная таблица

Название

Экономичность

Удобство

Дискомфорт

Эффективность

Цена

Чудо-Лукошко Ламинария

Хватает на 4-6 недель

Жидкая консистенция требует тщательного контроля за расходом.

Ощущение жжения

Высокая

до 250 руб

All Inclusive Body Sculptor

На 3-4 нед.

Удобно

Сильно разогревает, до жжения, нельзя использовать ежедневно.

Высокая

до 350 руб

Bielenda Slim Cellu Corrector

На 4-6 нед.

Удобно

Сильно жжет кожу

Высокая

до 450 руб

Eveline Slim Extreme 4D

На 5-8 нед.

Максимально удобно, наносить перед сном и ложиться в кровать.

Легкое покалывание, вполне комфортное.

Выше средней

до 500 руб

Bielita Mezo Body Complex

На 3-4 нед.

Никаких

Надо смывать.

Низкая

до 350 руб

Liv Delano Sun of Life

На 3-4 нед.

Невозможно рационально рассчитать количество смеси.

Использование только перед душем, требует смывания.

Для контроля

до 400 руб

Использование скраба для похудения

Как выяснилось, достаточно просто создать самостоятельно скраб для похудения в домашних условиях. Но этого мало. Чтобы добиться положительного результата, нужно придерживаться нескольких правил:

Использование скраба для похудения
  • В любых процедурах главное – регулярность. Абсолютно не будет эффекта, если женщина делает перерывы между ними более одной недели.
  • Не стоит ждать быстрых результатов. Они будут заметны только после полного проведения курса. За один месяц нужно сделать около 12 сеансов.
  • После пилинга рекомендуется сделать легкий массаж ручным способом, при помощи мочалки или твердой щетки.
  • Завершить процедуру лучше всего контрастным душем. Он придаст дополнительную упругость коже.
  • Положительный эффект появится только при сочетании скрабирования с правильным питанием и физическими нагрузками. Не стоит полагать, что можно употреблять вредную пищу и вести малоподвижный образ жизни, а с накопленными килограммами поможет справиться чудодейственное средство.
  • После проведения процедуры можно смягчить кожу лосьоном или кремом.
  • За час до и после её проведения не рекомендуется принимать пищу и пить.

Любой скраб можно дополнить эфирным маслом. Антицеллюлитный эффект окажет масло апельсина, иланг-иланга, корицы, мяты или ванили. На 50 грамм смеси достаточно 3-5 капель этого продукта.