Массаж для лица против морщин – 6 лучших способов массажа

Вы не поверите! Я наконец-то пишу пост о том, как я делаю массаж лица и что использую для этого!

Откуда берутся морщины?

Различают два основных вида морщин: мимические (динамические) и статические. Первые, как понятно из названия, образуются из-за того, что наше лицо пребывает в постоянном движении, даже если мы сами того не осознаем. Все мы периодически хмуримся, смеемся, улыбаемся, морщим нос, плачем. В процессе на соответствующих зонах нашего лица естественным образом возникают бороздки, вызванные сокращением мышц, которые пропадают одновременно с тем, как «уходит» определенная эмоция.

Со временем в силу некоторых факторов, таких как возраст, сухость кожи, потеря ее эластичности, происходит изменение структуры, и тогда приходится говорить о появлении статических морщин, которые никуда не исчезают и видимы даже в состоянии покоя. С проблемой сталкиваются не только пожилые, но и достаточно молодые люди — после 35 лет, а то и раньше.

Глубокие морщины в области носогубного треугольника, щек, подбородка могут являться следствием гравитационного птоза, то есть обвисания овала лица. На качество кожи, а значит и на степень выраженности морщин, могут влиять генетика, плохая экология, вредные привычки, стрессы, недостаточный уход, постоянное воздействие солнечных лучей и другие неблагоприятные внешние факторы.

Откуда берутся морщины?

Ольга Гурьянова объясняет, что, если мимическая активность у конкретной женщины очень высока, лучше сразу обращаться за консультацией к косметологу и решать вопрос при помощи инъекций ботулотоксина. При этом не нужно бояться нежелательных реакций — специалист проведет тщательный осмотр и подробно расскажет о показаниях и противопоказаниях к процедуре. Данная косметологическая техника помогает расслабить мышцы, при этом не лишая их активности. Таким образом, врачу удается одновременно бороться с выраженными мимическими морщинами и избежать нежелательного эффекта маски.

Если говорить о морщинах статических, то способы борьбы с ними также требуют обязательного обсуждения со специалистом. Ольга Сергеевна объясняет, что наличие грубых заломов подразумевает обязательную работу дерматокосметолога.

&nbsp/&nbsppalmera

Массаж лица

Но конкретно на массаж лица я подсела года 2 назад.  Да, вы можете сказать, что это рановато , ведь мне было всего 30 лет, но в уходе за кожей, мне кажется, лучше раньше, чем позже.

Массаж лица

Я не скажу, что у меня были какие-то возрастные изменения, но как я уже отметила выше, моя кожа никогда не была упругой, как должна бы, возможно это из-за того,что у меня есть пару лишних кг, возможно из-за частых похудений и набора веса. И меня это всегда раздражало.  Даже когда я была худенькой у меня всё равно висели щечки и овал не был идеально четким. Кремы ничего с этим не делали, да и не могут они. Единственное, что более-менее помогало — это вот такие V маски , но не будешь же ими постоянно пользоваться, так и разориться не долго.

Массаж лица

Так я и  обратила своё внимание на массаж лица.

Массаж лица

Сначала это был легкий массаж (больше поглаживания) при использовании бальзамов для удаления макияжа, далее у меня были массажеры — ниже я о них расскажу. Около года назад я начала пробовать различные техники массажа — ревитоника, асахи, фейсбилдинг. Что-то прижилось и осталось со мной. Что-то отпало, так как слишком сложно или бесполезно.

Массаж лица

Пару слов о том, почему я делаю упор на массаж, а не на косметику.

Массаж лица

Ну, дорогие мои, вы должны понимать, что ни одна косметика не в состоянии повернуть время вспять и сделать из вас 15-летнюю нимфетку. Даже самые сильные антивозрастные компоненты не факт, что справятся с возрастными изменениями, а вот риск получить раздражение очень велик от них.

Массаж лица

К  тому же, именно от массажа я получила те крутые изменения кожи , которые так ждала от косметики.  Эффект от кремов даже рядом не стоял.

Массаж лица

Именно благодаря массажу кожа стала более упругой и подтянутой, овал приобрел четкие очертания, щеки схуднули, брови приподнялись, у меня больше не отекает лицо! Даже если вдруг оно отечет, то я знаю как за 5 минут это исправить — массажем и специальными упражнениями.

Кстати, кто не видел мою статью о том , как избавиться от отеков, вам сюда — Как избавиться от отеков.

Японский массаж лица Асахи от морщин

Глядя на японок, мы всегда удивляемся тому, как молодо они выглядят. Мы тоже можем иметь подтянутое личико, если будем выполнять волшебный японский массаж. Возродила Цоган Юкуко Танаки — японский эксперт по красоте. Еще он известен как Асахи или Зоган.

Читайте также:  Лечение глоссита – препараты и народные средства

Смотрите массаж Асахи в картинках вот здесь

Несложный самомассаж займет всего 3 минуты в день, но даст омолаживающий эффект:

  • уменьшатся морщины;
  • подтянется овал лица;
  • кожа станет упругой, гладкой, эластичной. Вы будете выглядеть на10 лет моложе.

Поглаживать кожу необходимо по направлению лимфоузлов к центру от периферии. Не давить, не массировать узлы, просто поглаживать с небольшим усилием.

Как избавиться от морщин между бровями

Перед тем как обращаться к косметологу или пластическому хирургу, чтобы разгладить морщины на переносице, важно учесть их специфику. Складка формируется преимущественно за счет гипертонуса мышечных волокон. Состояние кожи при этом является лишь вторичной причиной. Поэтому общие методики омоложения лица, такие как мезотерапия или пилинги, в этом случае не принесут должного эффекта.

Так как убрать горизонтальные или вертикальные морщины между бровями на переносице? Существует несколько действенных способов.

Гимнастика и массаж

Легкий массаж лица или гимнастика расслабляют мышцы, благодаря чему снижается их тонус и выраженность складок. Специальные упражнения также называют фейсбилдингом или фейсфитнесом.

Существует множество комплексов упражнений для мышц лица. Самый простой и при этом эффективный подход:

  1. Большим и указательным пальцем осторожно пощипывать кожу, направляясь от переносицы к центру лба.
  2. Разгладить кожу между бровей пальцами, двигаясь к вискам.
  3. Повторить первый шаг шесть раз, а второй – по три раза вправо и влево.

Так можно немного уменьшить выраженность неглубоких морщин. Главное – делать массаж от морщин между бровями регулярно, не менее 1-2 раз в день.

Домашний косметический уход

Важно, чтобы в составе кремов, сывороток и другой уходовой косметики были антивозрастные компоненты, которые будут стимулировать активную регенерацию тканей и оказывать подтягивающий эффект. Существуют также специальные линейки для коррекции межбровных складок. Необходимо использовать комплексный подход, который будет состоять из кремов, отшелушивающих скрабов или скаток, дневных и ночных масок, активных сывороток.

Специалисты рекомендуют обращать внимание на средства, в составе которых есть коллаген, гиалуроновая кислота, пептиды, керамиды, натуральные экстракты ягод, водорослей, кофеин, витамины А, В, С.

Народные средства

Убрать морщину между бровями в домашних условиях крайне сложно. Народные средства малоэффективны, так как не оказывают должного глубокого воздействия на ткани. В ход могут идти маски из натуральных компонентов: яичного желтка, сливочного масла, желатина, сметаны. Благотворно влияет на кожу голубая или белая глина.

Салонные процедуры

В борьбе с морщинами между бровями в салоне предлагают:

  • микротоковую терапию – под действием электрического тока активные вещества проникают глубоко в ткани, расслабляют мышцы и создают запас полезных элементов;
  • ботокс – лучший вариант разглаживания, который эффективен в борьбе даже с глубокими морщинами;
  • филлеры – гиалуроновая кислота заполняет морщины, улучшает выработку эластина, коллагена;
  • тейпирование – наложение на проблемную зону специальных пластырей из натурального хлопка, которые фиксируют мышцы и не позволяют им самопроизвольно сокращаться.

Микротоки, уколы филлеров, ботокса и тейпирование обеспечивают быстрый, но не долгосрочный эффект. Результат держится не более 4-6 месяцев, после чего процедуры нужно повторять.

Пластическая хирургия

Пластическая операция – самый радикальный метод. Но именно он обеспечивает самый лучший визуальный эффект, который продержится в течение нескольких лет. Убрать глубокие заломы в области межбровья помогут:

  • Подтяжка нитями, или филаментлифтинг. Хирург вводит в кожу через полые иглы или канюли специальные нити. Концы этих нитей фиксирует так, чтоб ткани подтянулись, а морщины разгладились. В результате процедуры формируется каркас, который поддерживает необходимую форму. Проводится под общим или местным обезболиванием. Результат держится до 3-5 лет.
  • Лифтинг лица. Хирургическая подтяжка всего лица или верхней трети предусматривает отслоение кожи, ее подтяжку, иссечение излишков и фиксацию. Операция технически сложная, проводится под общим наркозом. Реабилитация занимает около двух недель. Вмешательство показано пациентам старшего возраста.
  • Липофилинг. Процедура похожа на уколы филлеров, но вместо гиалуроновой кислоты врач вводит жировые клетки пациента. Под общим наркозом жировую клетчатку забирают из области живота или бедер, после чего вводят в межбровье. Применяется редко, так как уступает по эффективности подтяжкам и ботоксу.

Важно учитывать, что к пластике прибегают только при наличии сильных эстетических дефектов. Грамотный ответственный хирург не возьмется за операцию, если проблема заключается только в заломах в области бровей. Необходимо, чтобы явные проблемы распространялись на всю верхнюю или среднюю треть лица: глубокие межбровные морщины, носогубные складки, нависание верхнего века, мешки под глазами и проч. В противном случае врач порекомендует обратиться за помощью к косметологу.

Техника выполнения массажа в домашних условиях

Чтобы начать процедуру массажа на самой важной части тела у женщины, на лице самостоятельно в условиях дома необходимо учесть несложные, но очень действенные советы:

Техника выполнения массажа в домашних условиях
  1. Примерно за 30 минут до начала процедуры необходимо проделать процедуру горячего компресса из отвара трав, лучше использовать сразу несколько, это позволит хорошенько разогреть тело и оно будет более послушным и податливым к воздействию на него.
  2. Не надо чтобы волосы немешали, попадая под пальцы, поэтому сколите их заколкой или спрячьте их под платок.
  3. Тщательнейшим образом вымойте ручки, в противном случае есть риск инфицировать себя.
  4. Непосредственно перед процедурой нанесите специальный крем для массажа. Перед нанесением крема намажьте запястье — это будет тест во избежание аллергии.
  5. Четко изучите все массажные линии, по ним необходимо двигаться, по ним движется лимфа. В случае несоблюдения этого и производя процедуру без системы и не планомерно, произойдет ненужный эффект: кожа у вас вытянется, отвиснет, возникнут ненужные морщины. Чтобы избежать неприятных моментов советуем посетить профессионального массажиста. У него вы получите квалифицированный урок, как надо проводить процедуру и почувствуете силу давления пальцев.
  6. Важно, как надо переходить от одной области лица ко второй научитесь переходить плавно: мягкими подушечками пальцев нажимайте на виски эта часть фокус взаимообменных процессов в кожных клеточках лица.
  7. Необходимо, чтобы все действия были очень, плавными, нерезкими касается это в особенности области около глаз.
  8. Для достижения максимального эффекта, который заметят все, массаж на дому надо делать регулярно к примеру 10 дней к ряду, ежедневно, по 15-20 минут, потом неделя перерыва и снова за дело.
Читайте также:  Лечение расширенных пор на лице в домашних условиях

В чём преимущества и недостатки массажа лица в борьбе с морщинами

Массаж лица в зависимости от техники исполнения считается лечебной или лечебно-профилактической процедурой, он направлен на стимуляцию кровотока, лимфотока, налаживание обменных процессов в тканях, восстановление межклеточных связей. Для пациента это означает возможность избавиться от таких проблем, как:

  • мышечные спазмы;
  • отёчность лица;
  • угревая сыпь и прыщи;
  • возрастные изменения (морщины, сухость, дряблость кожи, нездоровый цвет лица).

Недостатков как у ухаживающей процедуры в общем нет — важно просто выбрать подходящую под проблемы пациента технику и проработать нужные зоны полным курсом и у хорошего специалиста. Результат бывает всегда, просто он разный. Следует помнить и о наличии противопоказаний к проведению и не скрывать от врача проблемы со здоровьем, если они имеются.

Как быстро убрать мешки под глазами: обзор средств, массажа и гимнастики

Мешками под глазами называют два разных явления. Впрочем, оба они связаны с физиологическими особенностями периорбитальной зоны, склонной накапливать жидкость из-за рыхлой подкожно-жировой клетчатки.

  1. 1

    Жировые грыжи — это жировая ткань, которая увеличилась в размере и стала заметна. Грыжи носят перманентный характер, могут проявляться в довольно молодом возрасте и часто имеют наследственное происхождение.

  2. 2

    Отеки — прямое следствие застоя жидкости. Они знакомы всем, причем с возрастом отечность из временной проблемы, с которой сталкиваются наутро после вечеринки, может превратиться в постоянную.

  • Узнайте, какой уход для кожи вокруг глаз вам нужен.

© Getty Images

Как быстро убрать мешки под глазами: обзор средств, массажа и гимнастики

В большинстве случаев мы сами провоцируем отеки. Это значит, что ситуацией можно управлять и изменить ее к лучшему.

Но сначала поговорим о том, что мы делаем не так.

  • Злоупотребляем соленой пищей Как известно, соль задерживает воду, а грыжевый мешок и рыхлая клетчатка — условия, подходящие для застоя жидкости.
  • Пьем много жидкости на ночь Да, врачи советуют пить не менее 1,5 литра воды в день (из расчета 30 мл на 1 кг веса), чтобы все процессы в организме протекали оптимально. Но распределять это количество необходимо так, чтобы на вечер приходилась небольшая часть ежедневной нормы. И вообще, к прием пищи и жидкости лучше закончить. И уж точно не пить перед сном чай, кофе и алкоголь — они задерживают жидкость в организме.
  • Мало спим При коротком и некачественном сне глаза не успевают восстановиться и выглядят красными и припухшими. Нездоровый режим отрицательно сказывается на состоянии кожи в целом (на ее защитных функциях, уровне увлажненности, иммунитете), а на хрупкой и слабой коже глаз — особенно. Кроме того, при недосыпе мы непроизвольно начинаем тереть глаза, травмируя веки.
  • Мало двигаемся Пока мы лежим на диване, сидим в офисном кресле или за рулем в дорожной пробке, мышцы, которые способствуют выведению жидкости, бездействуют. В результате она застаивается там, где ей это проще всего сделать, — в зоне вокруг глаз.
  • Стареем В этом мы, разумеется, не виноваты. Но стоит помнить: с возрастом в организме замедляются обменные процессы, снижается выработка коллагена и эластина, из-за чего кожа теряет упругость. Особенно быстро и заметно эти перемены происходят в области глаз.

У людей с наследственной выраженностью грыжевого мешка, а также с большими от природы глазами отечность c возрастом усугубляется.

Можно ли навредить себе самомассажем и как не допустить этого

Да, навредить можно, поэтому очень важно при выполнении самомассажа выполнять несколько правил:

  1. Массаж всегда проводится по предварительно очищенной коже. Не рекомендуется оставлять массажное средство на лице после завершения процедуры, поэтому важно очистить кожу до и после ритуала.

  2. При наличии высыпаний исключить самомассаж и дождаться восстановления кожи. Лучше в данном случае нанести очищающую маску на основе глины.

  3. В домашних условиях лучше выбирать мягкие техники и все движения направлять от центра лица к периферии (к боковым сторонам) или вверх. В качестве массажного средства подойдут базовые масла, массажные кремы или гели.

И главное, помните, что массаж всегда должен приносить приятные ощущения. Иногда даже очень легкие и поверхностные движения могут дать ощутимые результаты, поэтому не стоит гнаться за интенсивностью, силой и скоростью — опытный специалист выберет глубину и степень воздействия, которые необходимы именно вашей коже.

Благодарим за комментарий Марию Захарову (косметолога и тренера сети косметологических пространств The Face Only) и Анику Сехри (Product Development Manager FOREO Sweden).

Вакуумные массажеры для лица

Вакуумные массажеры – это усовершенствованная версия баночного массажа. Отрицательное давление на кожу способствует ее очищению, загрязнения буквально вытягиваются из нее. Кроме того вакуум активизирует микроциркуляцию и движение лимфы, оказывая мощный лимфодренажный эффект. Противопоказаниями для вакуумного массажа, помимо общих для все видов массажа (заболевания в острой форме, гнойные поражения и т.п.), будут проблемы в сосудами на лице, близкое их расположение, ломкость.

1. VACU Super Lips

Этот массажер заявлен производителем как массажер для губ, но благодаря своей конструкции, он отлично подходит для массажа всего лица. Итак, основное его назначение – увеличение губ. Как это работает? Отрицательное давление увеличивает приток крови в губы, немного растягивает их, благодаря хорошему кровенаполнению создается эффект пухлых губ. При массаже кожи происходят аналогичные процессы: улучшается циркуляция жидкостей, увеличивается тонус в целом. Плюс идет качественная глубокая чистка.

Прибор портативный, легко помещается даже в миниатюрную ладонь. Работает от аккумулятора. Устройство полностью (включая сборку) производится во Франции (под брендом GEZATONE), качество соответствующее. Стоит VACU Super Lips около 2 тысяч рублей.

Достоинства:

Вакуумные массажеры для лица
  • моментальный эффект увеличения губ с коррекцией формы;
  • можно использовать для лица;
  • европейское качество.

Недостатки:

  • нет настроек и регулировок, всего 1 режим работы.

Отзывы покупателей

Фрея666 Приток крови идет, это факт. Может быть визуально это видно и не очень, а по ощущениям, присутствует опухлость. Но это собственно и есть наша цель.

2. Gezatone VACU Expert (1301028)

Еще один массажер от лидера индустрии, бренда Gezatone. Стоит он вдвое дороже, но здесь уже есть и регулировки с выбором режима, и сменные насадки для разных ситуаций.  Благодаря сменным насадкам диаметром 3,6 и 10 см, массажер подходит для всего тела, включая крупные участки (бедра, ягодицы).

Работает прибор от аккумулятора, полного заряда которого хватает на 30 минут работы. Комплект включает в себя 3 насадки разных диаметров, насадку переходник на 10 см, массажный ролик, насадку для деликатного массажа лица и сетевой адаптер. Регулировка силы вакуума мягка, каждый пользователь сможет подстроить ее под себя.

Достоинства:

  • подходит для вакуумного массажа всего тела;
  • качество от французского бренда;
  • есть насадка для лица;
  • плавная регулировка мощности.
Вакуумные массажеры для лица

Недостатки:

  • цена;
  • прибор достаточно громоздкий.

Отзывы покупателей

Наталия Результат виден сразу! но считаю останавливаться нельзя, как и на приеме у массажиста, нужно пройти курс, как минимум 10 раз подряд, например через день.

Смотрите также: 10 лучших антицеллюлитных массажеров

Есть ли противопоказания

Омолаживающие процедуры показаны при первых признаках старения и косметических дефектах кожи. Противопоказания к проведению лифтинг-массажа лица зависят от техники выполнения и других особенностей методик. Однако существует ряд запретов, которые являются абсолютными.

К ним относятся:

  • шрамы;
  • трещинки и травмы;
  • воспалительный процесс: акне, угри;
  • крупные и выступающие родинки;
  • сосудистые заболевания;
  • герпес;
  • нарушения свертываемости крови.

При наличии абсолютных противопоказаний от любых видов массажа необходимо будет отказаться и воспользоваться альтернативными методиками.

Можно ли делать массаж после инъекций гиалуроновой кислотой

Уколы красоты помогают избавиться от визуальных признаков старения, разглаживают морщины и восстанавливают упругость мышечной ткани. Косметические препараты, изготовленные на основе гиалуроновой кислоты, представляют собой гели различной плотности.

В результате травмирования кожи после инъекций может наблюдаться небольшая отечность, которая проходит через несколько дней. В период реабилитации после уколов красоты необходимо отказаться от любых манипуляций с кожей. В течение 28-30 дней после введения геля с гиалуроновой кислотой любой массаж на лице запрещен.

Можно ли делать после филлеров

После инъекций ботокса и введения филлеров рекомендуется проведение физиотерапевтических процедур, в том числе легкого массажа. Наиболее подходящими являются лимфодренажные методики.

От глубоких скульптурирующих техник в период реабилитации рекомендуется отказаться, чтобы не снизить эффективность действия введенных препаратов. После уколов следует проконсультироваться с косметологом, который сможет подобрать наиболее подходящий вид .

Можно ли делать после мезонитей

Лифтинг-массаж лица, а также области декольте и воротниковой зоны не рекомендуется проводить после мезонитей. Период реабилитации после проведения процедуры нитевого лифтинга составляет в среднем 3-6 недель и зависит от индивидуальных особенностей пациентки. Приступать к любым манипуляциям с кожей можно только после разрешения врача.